Cách Xào Bí Non Xào Tỏi Dễ Ăn Cho Bữa Tối, Cách Làm Bí Non Xào Tỏi

Liệu có loại rau nào vừa đảm bảo hàm lượng dinh dưỡng, ăn ngon mà lại có tác dụng giảm cân không? Câu trả lời là có các chị nhé. Bí ngô bao tử hay còn gọi là nụ bí bao tử sẽ giúp chị thực hiện điều đó nhé. Hôm nay, Nông Sản Dũng Hà chúng tôi chia sẻ đến bạn các món ăn từ bí nụ bao tử giúp giảm cân hiệu quả.

Đang xem: Cách xào bí non

Bí nụ bao tử hay còn gọi là nụ bí non. Nó cung cấp hàm lượng vitamin và dưỡng chất cần thiết cho sơ thể. Nụ bí mon mềm, ngọt ăn rất mát và đặc biệt không gây béo. Đây là một sự lựa chọn hoàn hảo cho các chị em đang có nhu cầu giảm cân. 

Tham thảo các món ăn từ bí nụ bao tử giảm cân hiệu quả cho chị em

Bí ngô bao tử luộc

*

Nụ bí Đà Lạt có thể chế biến thành rất nhiều món ăn ngon khác nhau. Bí ngô bao tử luộc là ngon nhất, vừa mát vừa bổ mà lại không lo bị béo phì hay thừa cân. Cách làm bí ngô bao tử luộc cực kỳ dễ làm mà không tốn nhiều thời gian

Xem thêm bài viết hay:  Cách Nấu Hàu Xào Mướp Hương Thơm Ngọt Cho Bữa Cơm Chiều Mưa, Hàu Xào Mướp, Đơn Giản Sao Ngon Thế

Nguyên liệu cần thiếtNụ bí non ( bí ngô bao tử): 600grCách làmNụ bí bao tử rửa sạch, ngâm với muối loãng 15 rồi vớt ra để ráo nước. Đun sôi một nước luộc rồi cho nụ bí vào luộc chín tới.Chú ý: Bạn nên luộc nụ bí vừa chín tới, nếu luộc chín quá nụ bí dễ bbij nát hoặc nhũ. Tránh làm mất đi vị ngọt, mát của nụ bí bao tử.

Nụ bí xào tỏi là món ăn giảm cân

Thêm một sự lựa chọn nữa cho bạn, nụ bí xào tỏi cũng là món ăn rất ngon. Bạn tham khảo cách làm nụ bí xào tỏi giảm cân như sau: 

*

Nguyên liệu:Nụ bí (bí ngô non): 500grTỏi: 1 củHành láDầu ănCách làm:Bí nụ bao tử gọt sạch lớp vỏ bên ngoài, cắt làm đôi rồi bỏ ruột ở giữa. Thái miếng mỏng vừa ăn.Tỏi bóc vỏ, đập dập và băm nhỏ. Hành lá thái nhỏ.Bắc chảo phi thơm tỏi với dầu. Sau đó, cho bí nụ đã thái mỏng vào xào đều. Trong quá trình xào cho thêm chút nước để nụ bí nhanh chín hơnChú ý: Khi xào nên để lửa vừa phải. đảo đều tay. Khi thấy bí gần chín thì cho thêm chút hạt nêm, nêm nếm gia vị cho vừa ănĐảo đều tay đến khi nụ bí chín hẳn thì cho hành lá vào đảo thêm vài cái rồi tắt bếpCho ra đãi và thưởng thức ngay khi vẫn còn nóng nhé.

Tương tự như cách làm bí nụ xào tỏi, bạn cũng có thể biến tấu thành các món xào tương tự như bí nụ xào thịt bò, bí nụ xào nấm, bí nụ xào hải sản…

Xem thêm bài viết hay:  Cách Làm Tương Ớt Xào Cay Nồng Chuẩn Vị Miền Trung, Tương Ớt Hội An

Ngoài nụ bí bao tử, các bộ phận khác trên cây bí cũng rất bổ dưỡng và được tận dụng để chế biến nhiều món ăn như bông bí, lá bí, quả bí… Bí cũng rất dễ gieo trồng và cho năng suất thu hoạch cao. Bạn có thể tham khảo thêm Kĩ thuật và cách gieo trồng hạt giống bí nụ 

Nếu bạn có nhu cầu mua những thực phẩm sạch, đảm bảo chất lượng thì hãy liên hệ với chúng tôi. Chúng tôi đảm bảo cung cấp những rau củ sạch, thực phẩm tươi sống, đồ khô…chất lượng cao, không chứa chất bảo quản.

Xem thêm: Cách Xào Thịt Heo Với Dưa Muối, Cách Làm Món Dưa Cải Chua Xào Thịt Của Vu Tran

Mua rau sạch tại: 683 Giải Phóng || Giáp Bát || Hoàng Mai || Tp. Hà Nội

Bán rau sạch: A11, Ngõ 100 || Trung Kính || Yên Hòa || Cầu Giấy || Tp. Hà Nội

Chế biến các món ăn ngon từ quả sake chỉ qua 1 nốt nhạc

Chắc hẳn trong chúng ta không nhiều người biết đến cái tên quả Sake. Quả Sake còn gọi là quả bánh mì, quả sake có thể …

Gợi ý bạn gái đảm đang chế biến cải mèo Sa Pa thành món ăn hấp dẫn

Rau Cải mèo là một trong những loại rau đặc sản của Sapa. Đây là loại rau cải sạch hiếm. Đặc biệt Rau cải mè…

Bật mí 6 món ăn từ rau dớn hấp dẫn nhất định phải thử ngay

Rau dớn là loại rau thuộc họ dương sỉ nhưng nhỏ hơn cây dương sỉ. Thân dài có màu xanh thẫm mọc thẳng lê…

Xem thêm bài viết hay:  Giá Đỗ Xào Gan Lợn Là Cách Xào Gan Lợn Với Giá Đỗ Với Gan Lợn, Rau Cần?

Xem thêm: Hướng Dẫn Cách Ướp Cá Nục Phơi Khô Ngon Ăn Dần, Hướng Dẫn Các Chị Tự Làm Cá Nục Một Nắng Tại Nhà

“Kinh dị” đuông dừa bến tre đã xuất hiện tại Hà Nội

Không phải là một thực phẩm, đặc sản vùng miền Đuông dừa Bến Tre còn là món ăn ngon siêu hạng của …

Viết một bình luận