Nghệ là “khắc tinh” của các vết nám, mụn, thâm, sạm da và hàng loạt tác hại xấu cho làn da và cơ thể. Uống nước nghệ tươi là cách chăm sóc sắc đẹp hiệu quả nhất nhưng lại rất khó nuốt. Để giúp bạn gái có vẻ đẹp từ trong ra ngoài, cho làn da đẹp, dáng thon,… bằng tinh bột nghệ mà vẫn dễ uống, sau đây là bí quyết kết hợp nước tinh bột nghệ với các nguyên liệu tự nhiên khác, hãy cùng HAG Việt Nam tham khảo nhé!
Contents
Chọn đúng nguyên liệu tự nhiên
Trước khi xem qua các công thức, hãy cùng tìm hiểu cách chọn nguyên liệu và cách pha chế tinh bột nghệ thành nước. Tất cả các thành phần được đề cập trong bài viết này là tự nhiên, rẻ tiền và được bán ở nhiều địa điểm phổ biến như chợ và siêu thị. Đối với tinh bột nghệ, giá chỉ từ 25.000 – 40.000 đồng/kg. Chọn các thành phần có bề mặt đẹp và màu sắc tươi sáng.
Bạn nên chọn dùng củ nghệ tươi mua cả củ, sau đó gọt vỏ và thái lát mỏng (có thể xay nhuyễn) để sắc lấy nước. Nghệ có thể được bảo quản trong tủ lạnh mà không làm giảm chất lượng của nó, vì vậy bạn có thể bảo quản nghệ cắt nhỏ với số lượng lớn. Nhớ sau khi gọt vỏ, rửa củ bằng nước muối để loại bỏ mủ của nghệ trước khi thái.
Nước nghệ tươi (ảnh: internet)
Mẹo 1: Kết hợp nghệ và gừng giúp giảm cân và chống ung thư
Gừng không chỉ có khả năng ngăn ngừa ung thư mà còn giúp bạn đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể, đặc biệt là vùng bụng. Bạn có thể giảm 5kg chỉ trong 2 tuần bằng cách uống nước gừng vào buổi sáng, đây là thời điểm hoàn hảo để phát huy tác dụng của thức uống giảm cân.
hướng dẫn kết hợp
- Gọt vỏ gừng tươi, bỏ vỏ và thái lát mỏng, cho hỗn hợp gừng nghệ đã chuẩn bị theo hướng dẫn vào nước sôi rồi đun tiếp trên bếp khoảng 5 phút nữa.
- Sau khi bắt xuống, đợi thêm 20 phút trước khi sử dụng.
- Lượng nghệ nhiều hơn lượng gừng, vì gừng có vị cay nên có thể khử bớt mùi khó chịu của nghệ, nhưng nếu cho nhiều quá sẽ có vị rất cay, khó uống hơn. .
Gừng tươi gọt vỏ (ảnh: internet)
Hỗn hợp gừng – nghệ không chỉ giúp làn da mịn màng, tiêu mỡ mà còn đẩy lùi ung thư, giải độc gan và tăng cường sức khỏe não bộ. Nếu bạn bị trầm cảm, đây là liều thuốc kỳ diệu.
Lưu ý: Không dùng gừng trong khoảng thời gian từ 12h trưa đến 24h, nghĩa là chỉ dùng gừng vào buổi sáng trước 12h trưa, khoảng thời gian sau 12h trưa, củ gừng có độc tố không tốt cho cơ thể.
Mẹo 2: Nghệ và mật ong giúp sáng da
Mật ong là món quà ngọt ngào nhất của thiên nhiên dành cho chúng ta. Không chỉ có vị ngọt dịu mà thành phần dinh dưỡng của mật ong còn tuyệt vời hơn. Phương pháp làm đẹp da không thể phủ nhận, nó còn có thể chữa ho, điều hòa lượng đường trong máu, giảm mệt mỏi và tăng cường sinh lực cho cơ thể.
hướng dẫn kết hợp
Sau khi nấu nước nghệ tươi, bạn cho 1 đến 2 thìa mật ong vào ly nước nghệ, khuấy đều và uống. Vị ngọt của mật ong giúp bạn uống cả ly nghệ một cách chưa bao giờ nhẹ nhàng hơn thế.
Lưu ý: Lượng mật ong chỉ vừa phải, không nên cho quá nhiều, nhất là với mật ong không nguyên chất, hỗn hợp nghệ – mật ong sẽ không phát huy tác dụng.
Mật ong nguyên chất (ảnh: internet)
Hỗn hợp nghệ mật ong giúp bạn tạm biệt mụn và nám, đồng thời nâng tone da. Ngày dùng một ly trước khi ăn sáng giúp da trắng mịn, đảm bảo độ ẩm, chống lão hóa và săn chắc da.
Mẹo 3: Nghệ và chanh/cam – chuyên gia xử lý chất béo
Gừng giúp tích tụ chất béo, nhưng chanh và cam là những chuyên gia. Không sở hữu khả năng chống ung thư mạnh mẽ như gừng nhưng họ nhà “chua” lại có khả năng đánh bật mỡ nhờ tính axit. Chanh và cam là những nguyên liệu tự nhiên phổ biến giúp bổ sung vitamin C cho da, giúp da luôn tươi trẻ và hồng hào.
hướng dẫn kết hợp
Thực hiện tương tự như với hỗn hợp nghệ mật ong, vắt một quả chanh hoặc cam vào ly nước nghệ vừa đun. Bạn có thể dùng 1 đến 2 lát chanh cho hỗn hợp chanh nghệ và 1/2 quả cam cho hỗn hợp nghệ. Tính axit của chanh và cam làm giảm mùi của nghệ nhưng không làm mất đi chất dinh dưỡng của nghệ.
Cắt chanh và cam (ảnh: internet
Hỗn hợp chanh và nghệ giúp xử lý mỡ thừa triệt để, giúp bạn lấy lại vòng eo thon gọn đã đánh mất bấy lâu. Không dừng lại ở đó, hỗn hợp này ngăn ngừa lão hóa não như chứng mất trí nhớ hay bệnh Alzheimer và hỗ trợ đường tiêu hóa.
Mẹo 4: Kết hợp tất cả – hiệu quả tối ưu
Nếu 3 mẹo trên hoàn toàn không làm giảm mùi khó chịu của nước nghệ, uống vào vẫn muốn ói thì trộn tất cả lại với nhau, hiệu quả tức thì. Mùi nghệ được át lại bởi cả gừng, mật ong và chanh hoặc cam tạo nên một hỗn hợp mùi hương mới với vị cay nhẹ, chua ngọt vô cùng hợp khẩu vị và đầy đủ chất dinh dưỡng.
hướng dẫn kết hợp
Sau khi nấu nghệ và gừng, rót hỗn hợp này ra ly, đợi 20 phút rồi vắt chanh hoặc cam vào, cuối cùng cho 1 hoặc 2 thìa mật ong vào. Bạn không nên uống khi còn nóng, tốt nhất nên để ấm và vắt chanh, thêm mật ong trước khi dùng.
Hỗn hợp nghệ, gừng, mật ong và chanh (ảnh: internet)
Không cần phải bàn thêm về công dụng của sự pha trộn quyền năng này, bởi chúng đều hỗ trợ nhau để tăng hiệu quả dưỡng chất chứ không loại bỏ bất kỳ chất nào hay tạo ra độc tố khi kết hợp. Sức mạnh của sự đoàn kết với 3 Không: Không lo béo, Không lo xấu và Không lo bệnh tật.
Mẹo cuối cùng: Kiên nhẫn tạo nên điều kỳ diệu
Không có con đường nào trải đầy hoa hồng, muốn đẹp không ốm thì sự nhẫn nại và kiên trì sẽ tạo nên kỳ tích. Hãy nhớ rằng bạn pha và uống hỗn hợp bột nghệ cho chính bạn và cho bạn chứ không phải cho bất kỳ ai khác.
Hướng dẫn kết hợp: Vừa uống vừa nghĩ với quyết tâm: “Uống để đẹp, uống để đẹp, mình phải đẹp, mình phải đẹp”. Hãy thử nó và bạn sẽ thấy điều kỳ diệu xảy ra.
Kết luận
HAG Việt Nam vừa chia sẻ cho bạn một bí quyết, uống nước nghệ tươi làm đẹp da quá dễ phải không? Kết quả còn được bổ sung các chất dinh dưỡng ngăn ngừa nhiều bệnh tật cho cơ thể và giúp đốt cháy mỡ thừa. Chúc bạn có được vẻ đẹp từ trong ra ngoài như ý muốn.
Bạn có thể xem thêm các bài viết làm đẹp từ thiên nhiên:
Đừng quên ghé thăm HAG Việt Nam thường xuyên để biết thêm nhiều thông tin làm đẹp hữu ích nhé!
Bạn thấy bài viết Bí kíp uống nước nghệ tươi cho da đẹp, dáng thon và hơn thế nữa có khắc phục đươc vấn đề bạn tìm hiểu ko?, nếu ko hãy comment góp ý thêm về Bí kíp uống nước nghệ tươi cho da đẹp, dáng thon và hơn thế nữa bên dưới để HAG Việt Nam có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: hagvietnam.com của HAG Việt Nam
Nhớ để nguồn bài viết này: Bí kíp uống nước nghệ tươi cho da đẹp, dáng thon và hơn thế nữa của website hagvietnam.com
Chuyên mục: Làm đẹp
