Không chỉ thời tiết mà các yếu tố khác cũng có thể khiến da chị em bị khô, lão hóa sớm. 9 lưu ý dưới đây của HAG Việt Nam có thể giúp bạn tránh khô da hiệu quả, tham khảo để có làn da mềm mại, mịn màng nhé!
Contents
1. Tránh rửa mặt quá nhiều
Rửa mặt quá nhiều hay dùng sữa rửa mặt không đúng cách là nguyên nhân chính gây khô da mà nhiều người mắc phải.
Để tránh khô da, bạn nên hạn chế rửa mặt, chỉ rửa mặt 1-2 lần/ngày và tránh tắm lâu. Bạn cũng nên tránh xông hơi và rửa mặt bằng nước quá nóng sẽ làm trôi đi lớp màng lipid bảo vệ da gây mất nước cho da.
Tránh rửa mặt quá nhiều (Nguồn: Internet)
2. Sử dụng máy tạo độ ẩm
Nếu không khí trong nhà bạn khô, bạn hoàn toàn có thể bị khô da ngay cả khi đang ngủ, da sẽ trở nên thô ráp và không ổn định cho đến sáng. Để ngăn chặn điều này, hãy đặt một máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ của bạn.
Nếu không có sẵn máy tạo độ ẩm, hãy đặt một bát nước hoặc một chậu nước cạnh bộ tản nhiệt trong phòng ngủ của bạn, đây sẽ là phương án tiết kiệm và hiệu quả hơn máy tạo độ ẩm.
Ngoài ra, hãy thử sử dụng máy tạo độ ẩm tự nhiên như cây dương xỉ hoặc cây sung. Những loại cây này sẽ giúp tăng lượng hơi nước trong không khí thông qua quá trình thoát hơi nước, từ đó giữ ẩm cho da.
Sử dụng máy tạo độ ẩm (Nguồn: Internet)
Ngoài ra, bạn có thể mua thêm xịt khoáng để kịp thời “cấp cứu” cho da trong thời tiết hanh khô như hiện nay, cũng là một phương pháp thay thế máy tạo độ ẩm nếu bạn chưa có điều kiện chi trả. Sử dụng xịt khoáng sau khi rửa mặt sẽ giúp giữ nước cho da.
3. Dưỡng ẩm quanh năm
Đây có thể là điều hiển nhiên đối với một số người, nhưng bên cạnh đó vẫn còn rất nhiều người quên dưỡng ẩm hàng ngày, họ chỉ dưỡng ẩm khi da đã trở nên khô nứt vào mùa đông hoặc khi thời tiết nóng bức. khô.
Dưỡng ẩm quanh năm (Nguồn: Internet)
Bằng cách giữ và dưỡng ẩm quanh năm, làn da của bạn sẽ được chuẩn bị tốt cho bất kỳ mùa nào, cho dù đó là thời tiết mùa đông khô hanh hay mùa hè nóng bức.
Lưu ý chọn và sử dụng kem dưỡng ẩm
- Đối với những người có làn da khô nhạy cảm, hãy tránh các loại kem dưỡng da có mùi thơm hoặc lanolin vì chúng có thể gây kích ứng da.
- Sử dụng các sản phẩm có chứa glycerin hoặc axit hyaluronic, chúng sẽ giúp dưỡng ẩm và làm dịu da.
Bạn có thể xem thêm các bài viết sau để chọn kem dưỡng ẩm cho da khô:
6. Sử dụng kem chống nắng
Nếu bạn dành nhiều thời gian ở ngoài trời, điều cần thiết là bảo vệ làn da của bạn bằng kem chống nắng hoặc kem dưỡng ẩm có SPF từ 15 trở lên.
Thoa kem chống nắng sẽ bảo vệ làn da của bạn khỏi tia UV gây khô da (tia UVB) hoặc thậm chí là nếp nhăn (tia UVA).
Tia UV tồn tại quanh năm không kể mùa đông nên bạn cần sử dụng kem chống nắng quanh năm chứ không riêng gì mùa hè.
Sử dụng kem chống nắng (Nguồn: Internet)
Cân nhắc mang theo mũ thay vì kem chống nắng, hoặc sử dụng cả kem chống nắng và mũ để bảo vệ da tốt hơn. Nếu quên mang theo kem chống nắng, sau khi ra nắng, bạn hãy cấp ẩm ngay cho da bằng nha đam hoặc các loại dưỡng ẩm dịu nhẹ như bơ, oliu…
7. Mặc quần áo kín
Vào mùa đông, hãy bảo vệ làn da của bạn khỏi những cơn gió khô gây khô thêm bằng cách đội mũ, khăn quàng cổ và găng tay. Đeo khẩu trang để giữ cho da mặt và môi không bị khô.
Vào mùa hè, hãy đội mũ rộng vành để bảo vệ da khỏi những tia nắng gay gắt, mặc áo dài tay để tránh bị cháy nắng.
8. Kiểm tra lớp trang điểm của bạn
Các thành phần trong sản phẩm trang điểm của bạn có thể góp phần làm khô da hoặc làm cho tình trạng da trở nên tồi tệ hơn.
Thử sản phẩm trang điểm của bạn (Nguồn: Internet)
Nếu bạn không trang điểm, đó là điều tốt nhất cho làn da của bạn, nhưng nếu bạn là một tín đồ cuồng trang điểm hoặc cần trang điểm thường xuyên, hãy cân nhắc sử dụng sản phẩm trang điểm không chứa dầu, không chứa cồn. .
Hãy tìm những sản phẩm trang điểm có chứa các thành phần như dầu dừa, bơ hạt mỡ, dầu hạnh nhân, sáp ong và các thành phần tự nhiên khác để không làm khô da, đồng thời dưỡng ẩm cho da. làn da của bạn ngay sau khi trang điểm.
Bạn có thể xem thêm bài viết: 5 loại son dưỡng môi chất lượng, giá bình dân dưới 100.000đ.
9. Chống khô da từ bên trong cơ thể
Những thực phẩm bạn ăn hàng ngày có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của làn da.
Ngăn ngừa khô da từ bên trong cơ thể (Nguồn: Internet)
Nếu muốn làn da được cấp nước và ẩm mượt tự nhiên, bạn hãy thay đổi những thói quen xấu như ngủ muộn, không chăm sóc da, sử dụng chất kích thích,… thay vào đó, hãy duy trì những thói quen tốt:
- Uống nhiều nước: Nước giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và mang chất dinh dưỡng vào tế bào da của bạn, do đó ngăn ngừa da khô bằng cách giữ cho da được nuôi dưỡng và ngậm nước. Cố gắng uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để cải thiện làn da khô ráp.
- Cắt giảm thực phẩm mặn và chiên rán: Thực phẩm mặn và chiên rán làm mất nước, làm trầm trọng thêm các vấn đề về da khô. Hạn chế ăn mặn và đồ chiên rán nhiều nhất có thể để tránh mất nước và có lợi cho sức khỏe tổng thể của bạn.
Hạn chế đồ chiên rán, đồ mặn (Nguồn: Internet)
- Bổ sung trái cây và rau xanh: Chế độ ăn lành mạnh giúp duy trì sức khỏe và giữ nước cho da. Ăn ít nhất 4 phần rau xanh và trái cây mỗi ngày với các loại thực phẩm có hàm lượng nước cao như dưa hấu, súp lơ xanh, cà chua…
- Ăn chất béo lành mạnh: Để cải thiện làn da khô, bạn nên ăn nhiều thực phẩm chứa chất béo không bão hòa đơn như bơ, bơ đậu phộng, ô liu… và thực phẩm chứa chất béo không bão hòa đa như cá hồi, quả óc chó, đậu phụ…
- Dùng thực phẩm bổ sung: Đây là một cách dễ dàng, hiệu quả để tăng cường các chất dinh dưỡng và vitamin quan trọng, đồng thời thúc đẩy làn da khỏe mạnh và ngậm nước. Để cải thiện làn da khô, nên sử dụng các sản phẩm bổ sung dầu cá, sử dụng vitamin E để chống oxy hóa và bảo vệ da.
Bạn có thể mua các chất bổ sung cải thiện da khô sau đây:
Bổ sung dầu cá giúp cải thiện làn da khô (Nguồn: Internet)
- Không hút thuốc lá: Chất hắc ín có trong thuốc lá làm tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến mụn đầu đen và mụn trứng cá, làm cạn kiệt vitamin C, E và giảm lượng oxy trong da, khiến da khô và lão hóa, xỉn màu. hơn.
- Hạn chế uống rượu: Bên cạnh việc hút thuốc, rượu cũng là nguyên nhân khiến cơ thể bị mất nước, từ đó làm da bị mất nước. Hạn chế và kiểm soát lượng rượu uống vào và uống xen kẽ với nước để giảm tác động tiêu cực của rượu lên da.
Đừng quên ghé thăm chuyên mục làm đẹp da của HAG Việt Nam thường xuyên để biết thêm nhiều bí quyết làm đẹp nhé!
Nguồn tham khảo: wikihow.com
Bạn thấy bài viết 9 điều cần biết để tránh khô da giúp da ẩm mượt hơn có khắc phục đươc vấn đề bạn tìm hiểu ko?, nếu ko hãy comment góp ý thêm về 9 điều cần biết để tránh khô da giúp da ẩm mượt hơn bên dưới để HAG Việt Nam có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: hagvietnam.com của HAG Việt Nam
Nhớ để nguồn bài viết này: 9 điều cần biết để tránh khô da giúp da ẩm mượt hơn của website hagvietnam.com
Chuyên mục: Làm đẹp
