• Uống sinh tố cà chua lúc nào là tốt nhất
• Sinh tố cà chua chuối
• Sinh tố cà chua giảm cân
• Tác dụng sinh tố cà chua
• Sinh to cà chua ổi
• Sinh to cà chua dứa
• Sinh to cà chua healthy
• Sinh to cà chua tạo

sinh tố cà chua

Ngoài nước ép cà chua, cà chua dầm thì cách làm sinh tố cà chua là một trong những món đồ uống giải khát mà bạn nên tham khảo. Đặc biệt, cà chua là nguyên liệu luôn có sẵn trong tủ lạnh ở nhà, thật tiếc nếu như bạn không tận dụng thực phẩm tươi ngon này làm sinh tố uống mỗi ngày. Hãy cùng HAG Việt Nam học cách pha chế sinh tố ngon ngay nhé.

Bạn đang xem bài viết tại: https://hagvietnam.com/

Uống Sinh Tố Cà Chua Có Tác Dụng Gì?

Sinh tố cà chua là thức uống thơm ngon, lại vô cùng tốt cho sức khỏe, nhất là làn da của bạn. Sinh tố cà chua còn đặc biệt rất tốt cho bà bầu. Hơn nữa, trong cà chua chứa nhiều vitamin, khoáng chất giúp làm đẹp da từ sâu bên trong. Bạn uống cà chua mỗi ngày sẽ giúp trị mụn bọc, giảm sưng viêm mục bọc…

Trong trái cà chua chứa những thành phần dinh dưỡng như protein, chất béo, khoáng chất có tác dụng ngăn ngừa, làm chậm quá trình lão hóa cơ thể, tăng cường khả năng miễn dịnh,…đặc biệt đối với phụ nữ ăn nhiều cà chua sẽ giảm nguy cơ béo phì, hỗ trợ tốt cho quá trình giảm cân.

Ngoài ra, Vitamin A và C trong cà chua có tác dụng tăng thị lực cho mắt của bạn, ngăn ngừa một số nguy cơ đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng.

Cách Làm Sinh Tố Cà Chua Ngon

Nguyên Liệu Làm Sinh Tố Cà Chua

• 1 quả cà chua
• 2/3 củ cà rốt
• 1 muỗng canh mật ong
• Dụng cụ: Dao, muỗng, ly, máy xay sinh tố…

Các Bước Làm Sinh Tố Cà Chua

Bước 1: Sơ Chế Nguyên Liệu

Cà chua: rửa sạch, bỏ cuống, cắt miếng nhỏ. Áo cà chua qua một lớp đường cát hoặc nước đường để giảm mùi hăng của cà chua, kích màu đỏ đẹp mắt và giữ vị sinh tố lâu hơn.

Cắt nhỏ cà chua để dễ xay sinh tố (Ảnh: Internet)

Bước 2: Cách Xay Sinh Tố Cà Chua Ngon

Trước tiên, cối xay cần được vệ sinh sạch sẽ, lau khô trước khi dùng. Sau đó, bạn cho cà chua vào, lần lượt thêm các nguyên liệu còn lại: sữa chua, đường cát, sữa đặc.

Cà chua chứa nhiều vitamin A, C bổ dưỡng (Ảnh: Internet)

Sau đó, chọn chế độ nhồi nguyên liệu (nếu có) để trộn đều hỗn hợp trước khi xay. Tiếp đến bạn chọn mức xay lớn nhất, xay nhuyễn sinh tố mịn. Cho thêm đá viên vào, xay cho đến khi tiếng máy xay nghe êm tai, sinh tố bóng, nhuyễn mịn là được.

Bước 3: Trang Trí Sinh Tố Cà Chua

Rót hỗn hợp ra từng ly, trang trí bên trên miệng ly một nhúm lá bạc hà hoặc một lát chanh mỏng.

Bạn đang xem bài viết tại: https://hagvietnam.com/

Cách Làm Sinh Tố Cà Chua Giảm Cân

Nguyên Liệu Làm Sinh Tố Cà Chua Cà Rốt

• 150gr quả cà chua
• 2 củ cà rốt
• 20gr đường.
• 1 muỗng mật ong
• Dụng cụ: Máy xay sinh tố, muỗng, ly, ống hút tre, dao, thớt…

Cách Làm Sinh Tố Cà Chua Cà Rốt

• Thời gian hoàn thành: 5 phút.
• Thời gian chuẩn bị: 3 phút.

Bước 1: Sơ Chế Nguyên Liệu

• Cà chua: rửa sạch, bỏ cuống, cắt nhỏ.
• Cà rốt: gọt vỏ, bỏ cuống, cắt khúc ngắn.

Bước 2: Cách Làm Sinh Tố Cà Chua Giảm Cân

Cho tất cả cà chua, cà rốt vào cối xay sinh tố và thực hiện tương tự các bước xay sinh tố cà chua cơ bản ở trên.

Sinh tố cà chua kết hợp cà rốt giúp giảm cân (Ảnh: Internet)

Yêu Cầu Thành Phẩm

Sinh tố cà chua không bị tách lớp, cà chua đã được xay nhuyễn mịn, không dăm đá. Món sinh tố cà chua ngon, tươi. Không bị hôi hay úng hư.

Bạn đang xem bài viết tại: https://hagvietnam.com/

Sinh tố cà chua cần tây

• Chuẩn bị

  10 phút

• Chế biến

  5 phút

• Độ khó

  Dễ

Nguyên liệu làm Sinh tố cà chua cần tây Cho 1 ly

Cần tây 200 gr Cà chua 2 quả Sữa đặc 2 muỗng cà phê Đường 1 muỗng cà phê Sữa tươi có đường 100 ml Đá viên 1 ít

Bạn đang xem bài viết tại: https://hagvietnam.com/

Cách chọn mua cần tây tươi ngon

• Cần tây ngon có thân mập mạp, lá to đều, màu xanh sáng và không bị dập úa.
• Ngoài ra, cần tây non thì thân màu xanh ngả trắng nhiều, cà phần cuống và lá rau dày, cọng rau tròn đều nhau.
• Không mua rau cần tây có màu xanh đậm, thân cứng, đây là cần tây già, nhiều xơ, vị đắng.

Dụng cụ thực hiện

Máy xay sinh tố, rổ, dao, ly, muỗng,…

Cách chế biến Sinh tố cà chua cần tây

• 1
  

  Sơ chế nguyên liệu

  Cần tây mua về loại bỏ đi các lá vàng, hư tổn và phần rể của cần tây. Đem cần tây rửa sạch để loại bỏ phần đất và bụi bẩn, cho vào rổ để ráo. Sau đó cắt thành khúc khoảng 1 lóng tay.

  Cà chua rửa qua 2 – 3 lần nước cho sạch, cắt bỏ phần núm cuống rồi cắt múi cau nhỏ.

  
  

• 2
  

  Xay sinh tố cà chua cần tây

  Cho vào máy xay sinh tố hỗn hợp nguyên liệu gồm: 1 ít đá viên đập nhỏ, 2 quả cà chua cắt múi cau, 200gr cần tây cắt khúc, 2 muỗng cà phê sữa đặc, 1 muỗng cà phê đường, 100ml sữa tươi có đường.

  Bật máy xay 3 – 5 phút, khi sinh tố đã nhuyễn mịn thì rót ra ly là có thể thưởng thức.

  
  

• 3
  

  Thành phẩm

  Sinh tố cà chua cần tây có màu xanh mướt bắt mắt, vị ngọt thanh, mùi thơm nồng của cần tây và cà chua. Thức uống đầy dinh dưỡng này vừa dùng giải khát vừa rất tốt cho sức khỏe của bạn.

  
  

Bạn đang xem bài viết tại: https://hagvietnam.com/

Sinh tố cà chua lê

• Chuẩn bị

  10 phút

• Chế biến

  5 phút

• Độ khó

  Dễ

Bạn đang xem bài viết tại: https://hagvietnam.com/

Nguyên liệu làm Sinh tố cà chua lê Cho 1 ly

Lê 1/2 quả Cà chua 2 quả Sữa đặc 2 muỗng cà phê Đường 1 muỗng cà phê Sữa tươi có đường 100 ml Đá viên 1 ít

Cách chọn mua lê tươi ngon

• Lê ngon có dáng tròn đầy, đều đặn, lớp vỏ mịn, ít đốm và nhạt màu. Cầm lê lên cảm thấy chắc, nặng tay thì quả lê đó nhiều nước, ngon ngọt hơn.
• Quả lê có nhiều nước, vị ngọt và độ giòn cao thì phần rốn ở dưới đáy sâu, kích thước rốn nhỏ và nhẵn.
• Không mua lê có hình dáng móp méo, cầm nhẹ tay, có nhiều đốm đen, sẫm màu, đây là lê để lâu, không ngon.

Dụng cụ thực hiện

Máy xay sinh tố, muỗng, ly, dao, thớt,…

Cách chế biến Sinh tố cà chua lê

• 1
  

  Sơ chế nguyên liệu

  Lê đem đi rửa sạch để loại bỏ các bụi bẩn bên ngoài. Tiếp đó, gọt sạch lớp vỏ bên ngoài của lê, cắt lê thành những miếng vừa ăn theo chiều từ trên xuống và bỏ đi phần lõi, hạt bên trong quả.

  Cà chua rửa sạch, để ráo và cắt nhỏ hình múi cau.

  
  

• 2
  

  Xay sinh tố cà chua lê

  Cho vào máy xay sinh tố 1 ít đá viên đập nhuyễn, 1/2 quả lê cắt nhỏ, 2 quả cà chua cắt múi cau, 2 muỗng cà phê sữa đặc, 1 muỗng cà phê đường, 100ml sữa tươi có đường.

  Xay nhuyễn hỗn hợp ở mức lớn từ 3 – 5 phút là hoàn tất.

  
  

• 3
  

  Thành phẩm

  Sinh tố cà chua lê có màu hồng nhạt đẹp mắt, mùi thơm cà chua, lê hòa quyện vào nhau thật quyến rũ.

  Nếm một ngụm sinh tố để cảm nhận vị ngọt thanh của lê, chua nhẹ của cà chua và béo của sữa, ngon tuyệt khó thể chối từ.

  
  

Cách chọn mua cà chua tươi ngon

• Cà chua tươi ngon sẽ có lớp vỏ còn nguyên vẹn, đỏ tươi, căng mọng, đều màu và không bị trầy xước.
• Nên chọn cà chua có mùi thơm nhẹ, cuống còn tươi xanh và dính chặt trên thân quả, hạt vàng.
• Tránh mua cà chua có phần cuống đã rời khỏi thân, hạt xanh và không có bất kỳ mùi thơm nào vì đây là cà chua kém chất lượng, không tươi ngon.

 Cách làm sinh tố cà chua bơ

• Chuẩn bị

  5 phút

• Chế biến

  5 phút

• Độ khó

  Dễ

Nguyên liệu làm Sinh tố cà chua bơ Cho 1 người

Cà chua 3 trái Bơ 1 trái

Cách chọn mua bơ sáp dẻo ngon

• Bạn nên chọn mua bơ sáp có da bên ngoài màu nâu xanh hơi nâu, hơi sần sùi với phần cuống nhỏ.
• Nên chọn những quả bơ sáp khi cầm lên chắc tay, cuống hõm vào trong và khi ấn vào thì thấy mềm.
• Bơ chín khi bóp nhẹ sẽ thấy mềm đều toàn quả, không bị sượng cứng.
• Không nên chọn mua bơ sáp khi chạm vào thấy mềm nhũn, vỏ bơ bị đục khoét hoặc có dấu vết lạ.

Dụng cụ thực hiện:

Máy xay sinh tố, máy ép trái cây, ly, chén, dao,…

Cách chế biến Sinh tố cà chua bơ

• 1
  

  Sơ chế nguyên liệu

  Cà chua mua về bạn rửa sạch, cắt bỏ cuống và phần đầu rồi cắt múi cau.

  Bơ rửa sạch, bỏ hạt và lấy phần thịt bơ

  
  

• 2
  

  Xay sinh tố cà chua bơ

  Đầu tiên, bạn cho vào cối xay 1/3 chén nước lọc (chén ăn cơm) và phần thịt bơ rồi đậy nắp lại và xay nhuyễn.

  Tiếp theo, bạn mang cà chua đi ép lấy nước rồi thêm vào phần bơ đã xay trong cối và trộn đều.

  Cuối cùng là đậy nắp lại và nhấn nút xay lần nữa cho cà chua và bơ quyện lại và nhuyễn mịn là hoàn thành.

• 3
  

  Thành phẩm

  Món sinh tố cà chua với sắc xanh dịu mát của bơ kết hợp với hương thơm của 2 loại quả này vô cùng hấp dẫn.

  Bơ béo, dẻo mềm hòa quyện với vị chua nhẹ của cà chua tạo nên món thức uống với hương vị được cân bằng tuyệt vời, lại còn rất bổ dưỡng mà khiến bạn không thể chối từ.

  

Sinh tố cà chua dâu tây

• Chuẩn bị

  5 phút

• Chế biến

  10 phút

• Độ khó

  Dễ

Nguyên liệu làm Sinh tố cà chua dâu tây Cho 6 người

Cà chua bi 600 gr Dâu tây 300 gr Sữa chua 200 gr(khoảng 2 hũ) Sữa đặc 100 gr Sữa tươi không đường 440 ml Tinh chất vani 1/2 muỗng cà phê Đường 6 muỗng cà phê Muối 1 ít

Cách chọn mua dâu tây tươi ngon

• Bạn nên chọn mua những quả dâu tây có màu đỏ tươi, đều màu và căng mọng.
• Nên chọn những quả dâu tây có hương thơm dịu đặc trưng.
• Không mua những quả dâu tây có màu sắc không đều và bị rụng mất cuống lá.

Dụng cụ thực hiện:

Máy xay sinh tố, ly, chảo, bếp, dao,…

Cách chế biến Sinh tố cà chua dâu tây

Sinh tố cà chua tổng hợp

• Chuẩn bị

  10 phút

• Chế biến

  5 phút

• Độ khó

  Dễ

Nguyên liệu làm Sinh tố cà chua tổng hợp Cho 2 người

Cà chua 1 trái Cà rốt 2 củ Dưa hấu 200 gr Chuối 1/2 trái Cam 1 trái Đá viên 1 ít

Cách chọn mua nguyên liệu tươi ngon

Cách chọn mua cam ngon ngọt

• Những quả cam vỏ mỏng là những quả cầm lên cảm thấy chắc tay, nặng, vỏ mượt và căng ít bị sần, đặc biệt bạn nên quan sát nếu ở phần cuống quả cam lún xuống so với phần xung quanh thì quả đó nhiều nước.
• Những quả cam tươi thường sẽ cứng, không bị mềm hay ỉu, vỏ căng và bóng.

Cách chọn mua dưa hấu tươi ngọt

• Bạn nên chọn trái còn tươi, vỏ có màu xanh đậm, bóng loáng, phần vỏ nguyên vẹn không bị nứt.
• Có thể dùng ngón tay búng vào dưa nghe có tiếng “bịch bịch” giòn tai, quan sát thấy phần cuống dưa còn tươi xanh không héo là dưa ngon.
• Quan sát phần đáy dưa, bạn nên chọn phần đáy của những quả dưa có màu vàng ngà, màu càng đậm, càng lõm, càng sâu thì dưa càng ngọt.

Cách chọn mua chuối chín ngon

• Bạn chọn chuối chín tự nhiên (chuối xiêm, chuối già,..) để làm sinh tố được ngon ngọt.
• Chọn nải chuối có quả xanh, quả vàng. Chuối làm chín bằng thuốc sẽ chín đều cả nải nên đây được coi là một yếu tố rất quan trọng chọn chuối an toàn cho gia đình.
• Chọn những quả chuối có chấm nhỏ màu đen (dân gian gọi là trứng cuốc), chuối chín tỏa ra mùi thơm nhẹ đặc trưng.
• Tránh chọn mua những quả chuối dập nát, có chỗ bị nhũn hoặc thâm đen.

Dụng cụ thực hiện

Máy xay sinh tố, dao, ly

Cách chế biến Sinh tố cà chua tổng hợp

• 1
  

  Sơ chế nguyên liệu

  Cam bóc vỏ, bỏ hạt, cắt nhỏ các múi cam. Đối với dưa hấu và cà rốt bạn cũng bỏ vỏ và cắt nhỏ ra nhé.

  Cà chua rửa sạch vỏ, thái thành các múi cau. Chuối lột vỏ rồi cắt khúc khoảng 1 lóng tay.

  

• 2
  

  Xay sinh tố

  Cho hết tất cả trái cây đã cắt nhỏ vào trong máy xay sinh tố, cho thêm một ít đá viên vào cùng và xay nhuyễn tất cả lại với nhau, sau đó rót hỗn hợp ra ly để thưởng thức.

  

• 3
  

  Thành phẩm

  Với vị chua, ngọt được kết hợp hòa quyện từ những loại trái cây tạo nên một ly sinh tố cà chua tổng hợp vô cùng thơm ngon hấp dẫn lại mát lạnh giải nhiệt và bổ sung nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể.

  

Sinh tố cà chua sữa chua

• Chuẩn bị

  10 phút

• Chế biến

  5 phút

• Độ khó

  Dễ

Nguyên liệu làm Sinh tố cà chua sữa chua Cho 1 ly

Cà chua cocktail 500 gr(cà chua bi) Sữa tươi 110 ml Sữa chua 1 hộp Đường 2 muỗng canh Đá viên 1 ít

Hình nguyên liệu

Dụng cụ thực hiện

Máy xay sinh tố, thớt, dao, ly,…

Cách chế biến Sinh tố cà chua sữa chua

Bạn đang xem bài viết tại: https://hagvietnam.com/

Uống sinh tố cà chua mỗi ngày có tốt không?

Bạn có thể uống nước ép cà chua thường xuyên, thế nhưng để khẩu vị đổi mới thêm nhiều hương vị thì bạn nên uống xen kẽ theo tuần. Sinh tố cà chua giúp làn da trắng, mịn hơn, đồng thời làm mờ được vết thâm nám hiệu quả.

Thành phần dinh dưỡng có trong sinh tố cà chua

Tomato Smoothies Calories(250ml)	Khoảng 245 Calories(Protein 4.9g, Total Fat 1.5g, Sodium 117.3 mg..)
Vitamin A	211.2 %
Vitamin C	108.6 %
Vitamin E	14.4 %
Nguồn: MyFitnessPal.com

Với khoảng 245 Calories nạp vào cơ thể tương đương với hơn 30 phút đạp xe đạp, 25 phút chạy bộ và bằng 1 tiếng rưỡi dọn dẹp nhà cửa. Vì thế, lượng calories của sinh tố cà chua nằm ở mức cho phép đối với những ai đang trong chế độ giảm cân. Dựa vào phần trăm dinh dưỡng có trong sinh tố cà chua, bạn có thể thấy rằng, lượng vitamin làm đẹp da rất nhiều.

Bạn đang xem bài viết tại: https://hagvietnam.com/

Cách bảo quản sinh tố cà chua đúng cách

• Bạn cần bảo quản sinh tố trong những bình thủy tinh, cất trong ngăn mát tủ lạnh.
• Khi pha sinh tố cà chua, bạn thêm khoảng 5ml – 10ml nước cốt chanh để tính axit trong chanh bảo quản được sinh tố cà chua tốt hơn. Hoặc bạn có thể thêm 1 chút muối, nhưng đừng cho quá nhiều nó sẽ làm biến đổi hương vị của sinh tố.

Ai mà nghĩ những quả chua đỏ mọng thường xuyên xuất hiện trong căn bếp, lại có nhiều tác dụng và tốt cho sức khỏe đến vậy. Hãy duy trì thói quen uống sinh tố cà chua và các loại sinh tố ngon khác để bổ sung năng lượng tự nhiên cho cơ thể nhé!

Bạn đang xem bài viết tại: https://hagvietnam.com/

HAG Việt Nam cũng giúp giải đáp những vấn đề sau đây:

• Uống sinh tố cà chua lúc nào là tốt nhất
• Sinh tố cà chua chuối
• Sinh tố cà chua giảm cân
• Tác dụng sinh tố cà chua
• Sinh to cà chua ổi
• Sinh to cà chua dứa
• Sinh to cà chua healthy
• Sinh to cà chua tạo

Bạn thấy bài viết 15 cách làm sinh tố cà chua giảm cân thơm ngon dễ uống, da đẹp hồng hào có khắc phục đươc vấn đề bạn tìm hiểu ko?, nếu ko hãy comment góp ý thêm về 15 cách làm sinh tố cà chua giảm cân thơm ngon dễ uống, da đẹp hồng hào bên dưới để HAG Việt Nam có thể thay đổi & cải thiện nội dung tốt hơn cho các bạn nhé! Cám ơn bạn đã ghé thăm Website: hagvietnam.com của HAG Việt Nam

Nhớ để nguồn bài viết này: 15 cách làm sinh tố cà chua giảm cân thơm ngon dễ uống, da đẹp hồng hào của website hagvietnam.com

Chuyên mục: Ẩm thực